здравословна храна

Менюто включва супа, основно ястие и хляб, както и десерт два пъти седмично.

Правилният избор на храна преди алкохол може да ограничи негативните ефекти и да помогне на тялото да се справи по-лесно

Известната шеф-готвачка и кулинарен визионер споделя как се справя със стреса, защо дълголетието започва от храната и защо България трябва да постави здравословното хранене като национален приоритет.

Ежедневното повтаряне на закуската облекчава ума и засилва последователността, но носи и някои хранителни рискове

Какво всъщност съдържа свинската мас, кога може да е полезна и защо не бива да се приема като лекарство

Оказва се, че охлаждането променя структурата им дотолкова, че те започват да действат благотворно на метаболизма

Пъстървата е лека, вкусна и богата на ключови хранителни вещества – истинска супер храна в чинията

Бобът, грахът и лещата са богати на растителни протеини, диетични фибри, желязо, магнезий, калий и витамини от група В

Във всеки буркан се слагат зърна черен пипер и бахар

Приемането на растително богата "диета за здравето на планетата“, включваща умерена консумация на месо, може да предотврати до 40 000 преждевременни смъртни случая на ден в световен мащаб